あなたは日焼けしやすい人？しにくい人？

同じ環境、状況でも、
日焼けしやすい人としにくい人が
いますよね？

真っ赤になってしまうものの
またスーッと白く戻る人と、
黒くなってそのまま定着する人。

その違いって気になりません？


＜日焼けの定義＞

肌を守ってくれる成分
「メラニン」の働き方によって
日焼けするのかしないかが決まってきます。

＜日焼けしやすい人の肌の特徴＞

一般的に「日焼けしやすい」という人は、
「すぐに黒くなりやすい体質」を指しますが、
これは体の適切な防御反応です。

肌が黒くなりやすい人は、
メラノサイトの反応が敏感な人です。

「紫外線を浴びた」と感知すると
素早くたくさんのメラニンを合成するので、
すぐに肌が黒くなりますが、
光老化（紫外線によるダメージ）は出にくいのです。

日本人は白い肌に憧れを持つ人が多いですが、
危険なのは「サンバーン（UVB)」を起こしやすい
「真っ赤になって黒くならない白い肌」です。


＜日焼けしにくい人の肌の特徴＞

紫外線にあたると皮膚がすぐに赤くなる人は、
日焼けをしても黒くならないので、
一見ダメージが少ないように見えます。

ですが、メラニンによって
紫外線を防げていないので、
きちんと紫外線対策をしないと、
シミやシワ、たるみなど肌の老化（光老化）が進みやすく、
皮膚がんのリスクも高くなるので注意が必要です。

実際、白人の皮膚がん発生率は、
日本人の100倍以上ともいわれています。

色白の人ほど、若いうちから、
積極的にＵＶケアを行うことが重要です。


＜まとめ＞

日焼けして「黒くなる」人は、
メラニンで紫外線を防げるので、
光老化が出にくい。

日焼けしても［赤くなる」だけで
黒くならない色白の人は、
メラニンが少ないため、
紫外を防げず、光老化が進みやすい。

色白の人ほど、積極的にUVケアが必要。

ですが、
どんなに外側から日焼け止め対策をしても
紫外線を完全にカットすることはできません。

そのため、飲む紫外線対策サプリなどで、
内側からもケアをすることがおススメです。